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三月十四日，据《马卡报》报道，吕迪格在伦敦找到了解决身体问题的方法。德国中后卫通过一位专家为他设计的特定医疗和物理治疗方案，成功摆脱了膝盖受伤。这个计划是基于注射和细致的工作，效果显著，使他能以最佳状态迎接赛季的关键阶段。于是吕迪格又回到了两年前的状态：膝盖无痛，每三天就可以全力以赴。所有这些都是从上赛季开始的。吕迪格不得不接受手术，以解决四月杯决赛后的半月板问题。手术似乎是一个正常的康复起点，但是由于赛程密集，他被迫提前回来。吕迪格在没有做好理想准备的情况下重新出现，甚至额外努力参加在美国举办的世俱杯，支持新教练哈维·阿隆索。这样他就付出了代价，但是他没有停下来。在25-26赛季开始的时候，他几乎没有在季前训练中投入到比赛中，虽然感觉状态不佳，但还是坚持了下来。不过，赛季初的一次肌肉受伤让他缺席了两个月。球队的情况并不乐观，吕迪格又提前回来了。这个决定带来了后果:膝盖疼痛再次加重，感觉越来越差，最后几乎无法忍受。今年1月8日出现了转折点。吕迪格决定在对阵马竞的西班牙超级杯半决赛之后彻底休息。在与巴塞罗那的比赛中，他没有参加决赛，并且意识到是时候找到一个永久的解决办法了。一位专家为他的膝盖设计了一种特殊的治疗方案，他在伦敦找到了解决方案。这个方案包括注射和严格的体能训练，由他的私人团队监督。随着伦敦医生的不断监视，吕迪格逐渐恢复了感觉，增强了膝盖区域的力量，最重要的是，摆脱了疼痛。最近几个星期就出现了结果。在2月14日与皇家社会的比赛中，吕迪格重返赛场，感觉状态很好。另外，他的回归完全符合新任皇马主教练阿韦洛亚的战术理念。知道他对球队非常重要，阿韦洛亚认为他是防线的核心人物。所以，两人建立了基于信任和计划的密切关系。她们同意精心管理休息时间、轮换安排和工作量。教练们始终尊敬吕迪格尔及其医疗队的决定。因为这一控制，吕迪格现在可以进行无痛比赛。在23-24赛季，他感到身体上的解放，并且再一次展现了自己的水平，当时他被认为是世界上最好的中后卫之一，并且帮助球队赢得了冠军联赛。对塞尔塔和曼城的比赛中，他的最高速度超过了每小时31公里，这证明了他能够全力以赴。为此，哈兰德可以作证。吕迪格确信自己的身体问题已经过去。在需要的时候，他觉得自己已经准备好每周三和周日90分钟。尽管如此，他还是会继续与阿韦洛亚进行协调，以调整休息、轮换和必要时的特殊治疗。对于皇马和德国国家队来说，最令人兴奋的消息是吕迪格已经完全康复。他通过在伦敦的特殊治疗、耐心的工作和明智的复出管理做到了这一点。