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1996年，中国男篮首次闯入奥运会四分之一决赛的荣耀铭记在他们的青春里，铭刻在中国篮球的历史上。让我们一起回顾这支球队的成长，探索这种荣耀背后的汗水，坚持1995年宫鲁鸣上任的新一轮淬炼，从冬训开始了冬训磨砺汗水的考验。百炼钢冬训是国家队的必修课，也是那一代运动员的集体记忆。刘玉栋充满了情感：“一次可能短20天，一个月，两到三个月。很难，一天三次练习。“王治邈还记得力量训练的折磨。”60公斤的全蹲让我们连续蹲100次。这种训练真的很难。蹲下后，我真的抬不起腿。太痛苦了。"每天跑3200米，更是每个人痛苦的回忆。每天早上，从星期一到星期六，队员们必须准时到达操场，完成3200米跑的任务。跑步后，来不及休息，立即前往训练馆，进行投篮、技术训练。到目前为止，刘玉栋还记得当时的感觉：“表一捏就觉得头晕。”但是他又是一名训练得最认真的球员，他坦言：“这种训练合理吗？那时候是最合理的。”在胡卫东的记忆中，还有一个关于3200米跑的趣事。郑州冬训期间，有一天早晨醒来，发现外面下着大雪，大家都以为这次不用跑了。结果到了六点钟，大家还是被叫醒出门。到达田径场时，地面被大雪覆盖，只有一条跑道被扫得干干净净...谈到这件事，胡卫东笑着说：“恨得牙痒痒。”但是他也坦言，“该跑也得跑。既然有规定，我们就按规定来。“VS球员的激烈磨合，球员VS教练国家队的队内对抗也异常激烈。为提高球员抢篮板的积极性和适应能力，宫鲁鸣特意为篮筐做了一个盖子，让球到处飞。此外，训练时没有边界，队员们必须满场抢球。有一次训练，李楠和单涛几乎同时抢球，没有人放手。最后，单涛用力撕破了李楠的衣服，李楠身上留下了一个大血印。胡卫东回忆说：“那时我们常常‘上火’，我和郑武、孙军、吴庆龙，常常‘上火’，面对面干。但打完之后，关系就很好了。事实上，我们并没有往心里去，因为这一切都很普通，我们的正常生活。”队员和教练也有过摩擦。一九九五年十一月下旬，在一场热身赛中，宫鲁鸣要求球员在跑篮时以扣篮结束，孙军一时疏忽，没有扣篮。所以宫鲁鸣在接下来的比赛中让孙军坐冷板凳。比赛结束后，中国队输掉了比赛，宫鲁鸣要求全队加练。队员们都穿着短裤进行训练。只有孙军还穿着长裤。宫鲁鸣要求他脱下外套，然后再练习。孙军说“活动开始后再脱”。长此以往，两人争吵起来，孙军转身离开场地，宫鲁鸣气得要狠话，要把孙军开除出队。在回到驻地的公交车上，胡卫东和吴庆龙劝说孙军，让他向宫鲁鸣道歉。孙军冷静下来，也觉得当时太冲动了。次日，他主动给队友看行李，用行动道歉，事情才算告一段落。尽管此事后来一度被外界夸大，但宫鲁鸣和孙军早已释怀。正是在这种激烈的对抗、摩擦和磨合过程中，整个团队变得越来越凝聚。由于1995-1996赛季CBA联赛于1995年12月正式开战，名单诞生激励新教练“用计”训练的时间并不充裕。一九九六年四月联赛结束后，宫鲁鸣再次集结队伍。然而，在这个时候，大多数球员都处于联赛之后的疲惫状态，吴乃群和其他球员也受到了伤病的困扰。另外，孙军将在五月份返回吉林省队，参加全国乙级联赛。这样就给国家队的准备带来了一些困难。所以，对年龄较大的球员来说，主要是调整状态，恢复体力；而且对于年轻的球员，比如王邈治，宫鲁鸣应该激发潜力。在正式确定12人名单之前，宫鲁鸣告诉王治邈:“球队里有三个大中锋，单涛、巴特尔和你，但我们只能带两个去参加这次奥运会。”听了这话，王治邈变得更加努力。出乎意料的是，12人名单一公布，王治邈发现，三名中锋全部入围。原来这些都是宫鲁鸣的“激将法”。就这样，12名参加亚特兰大奥运会的球员决定:李晓勇、郑武王、孙军、胡卫东、吴乃群、吴庆龙、刘玉栋、李楠、巴特尔、巩晓彬参加奥运会，进入四分之一决赛，创造了历史。1996年7月，中国男篮正式开始奥运会之旅。巩晓彬回忆说:“因为1994年世界锦标赛四分之一决赛的铺垫，我们这次的目标非常明确。只有两个球，一个是为阿根廷而战，另一个是为了奥运会进入前八，我们必须赢得安哥拉。”在揭幕战中，中国队遇到了“必须赢”的安哥拉队，比赛异常激烈。最年轻的王治邈初生牛犊不怕虎，惊艳亮相，贡献了17分，11个篮板，两者都是全场最高的；胡卫东砍下15分，孙军贡献14分，刘玉栋也有10分7篮板。在奥运会上，王治邈(白色球衣6号)的首秀令人惊叹。比赛结束时，郑武一记底角三分为中国队锁定胜局。在1994年世界锦标赛击败巴西的比赛中，郑武打进关键球，将比赛拖入加时赛，击败西班牙。这一次，在奥运会上，郑武再次展现了“关键先生”的非凡价值。与阿根廷的第三场比赛就是对决。在这场比赛中，年轻的王治邈并没有继续他的顶级表现。然而，宫鲁鸣另一个大胆的就业策略得到了回报——李晓勇，第一次进入国家队，被推到首发位置，在这场比赛中完美爆发。在全场比赛中，李晓勇贡献了17分，8个篮板，5次助攻，8罚8中。胡卫东、郑武各自贡献了22分。中国队以10分的优势获胜。第一次，中国男篮晋级奥运会八强！荣耀永远不会忘记一起成长，永远不会忘记1996年的亚特兰大奥运会之旅，这已经成为这些球员无数次回忆起的宝贵经历。那些日复一日的3200米跑，高强度的力量训练，激烈的团队对抗，那些在寒冷的冬天坚持的人，那些在困境中不放弃的人，所有的努力，在进入奥运会四分之一决赛的那一刻，都有了最完美的答案。刘玉栋说：“你看胡卫东啊，他们这些人，吴庆龙啊，郑武啊，孙军，都很快，为什么这么快？每天跑来跑去，体力比别人好。现在回过头来总结一下，我认为我们有这些必要的因素，所以我们自然会取得好成绩。”胡卫东说：“比赛是训练的镜子，的确是无话可说。“这种可贵的共同成长，不仅铸就了1996年的奥运辉煌，也为这支球队增添了一丝厚重的传奇色彩。近30年悄然流逝，当年意气风发的年轻人早已褪去青春，但那些在一起奋斗的岁月和并肩作战的友谊却从未褪色。谈起那段成长经历，刘玉栋非常感慨:“能够赶上这样一个团队，赶上这样一个优秀的教练和运动员，真的是缘分。”胡卫东动情地回望：“从1991年到2000年，这十年来，我们这群人，一起摸爬滚打。而且，当时不像现在，有这么长时间的联赛。当时我们在国家队训练了很久，在一起的时间很长，所以我们这群人的感情真的很深。“当年还是19岁的王治邈，在回忆自己漫长的篮球生涯时，被问及最值得重温的时刻。他毫不犹豫地回答了这个问题——“亚特兰大的夏天。"有关报道>>荣耀之路①：一九九六奥运男篮诞生