足球新闻 - JRS直播新闻资讯

五月一日讯今天名嘴杨毅在节目中谈到了杨瀚森今年夏天需要提升的几点，下面就是全部内容。杨毅说：“小杨需要系统地雕刻自己的身体，因为夏季训练时间较长。这一点他应该有一系列严格的数字和标准要达到，例如你的体脂率会下降多少，对吗？他不应该减肥，但是为了降低体脂率，增加肌肉含量，你应该可以从他的肌肉轮廓中看到，为了降低他的体脂率，进一步增强他的移动性和敏捷性，增强他的折返能力，你应该让教练相信你可以跟上别人，在球场上折返。首先你要能跑到那个位置，然后在防守的时候，除了完全退到篮下，没有人要求你出去攻击。你应该在掩护后面的位置或者与掩护齐平的位置。你的横向移动应该能够满足要求，并且在这些方面满足要求。这是教练可以把你放在球场上的前提。“至于你有机会投三分球，那些是下一步，让你先上去。你不能成为防守的弱点或漏勺，所以这是教练首先考虑你的。所以夏天他最重要的是有时间系统的训练，用几个月的时间重新雕塑自己的身体，让自己的身体能力得到系统的提升。我认为这是第一位的。这个比投篮什么的更重要——你需要先跟着跑。因此夏季对小杨来说是一个很好的扎根时间，看看夏季他是否对自己提出了什么要求。因此夏季对小杨来说是一个很好的扎根时间，看看夏季他是否对自己提出了什么要求。”杨毅说。杨瀚森本赛季常规赛三分命中率为11.9%。