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拉亚:加入阿森纳后,我调整了日常习惯。超重几公斤会影响我的表现。

发布时间: 2026-05-08 06:18

拉亚:加入阿森纳后,我调整了日常习惯。超重几公斤会影响我的表现。

五月八日,拉亚接受媒体采访,回顾了自己加入阿森纳以来的经历,以及适应球队的过程。拉亚说:“当时球队已经有一个主力门将,那就是拉姆斯代尔。他深受球迷、队友和教练的喜爱。他是一个非常优秀的门将,可以称之为顶级球员。起初,我以享受比赛的心态出现,但后来我在一场比赛中表现不佳。这是对卢顿的比赛。我认为这是我职业生涯中最糟糕的比赛。虽然我们以4-3获胜,但是我对自己的表现并不满意。”“那一刻,我真正意识到了这一切背后的分量。尽管我并不是一个经常关注社交媒体或者大量阅读报道的人,但是我清楚地认识到,一个团队不可能同时拥有两个“一号门将”。那时我跌入谷底,心想——我只能向上爬,别无选择。从那以后,我在阿森纳的表现就不一样了。在之前的几场比赛中,我觉得自己不在状态,所以我告诉自己,我必须做出改变,调整我的日常习惯,早上的作息,饮食结构,时间安排等等。这些都是一步一步的专业调整,更多的是日常生活水平的变化,而不是心理层面,因为我的心理素质很好,一个错误不会影响我剩下的比赛。”“在布伦特福德,一周打一场比赛和现在一周打三场完全不同。举例来说,现在我每天起床后五分钟内都要洗冷水澡。另外,在饮食方面,如果超过几公斤的体重,会对你的日常生活和周末比赛产生负面影响。”

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