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这个怎么了?记者:森林老板赛后在更衣室大声咆哮,并传来撞击声。
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今日是海港一线队球员杨世元的生日,让我们祝他生日快乐!
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亚足联官方:本届亚洲杯将引入斋月进食暂停
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214场比赛!曼城球员英超胜场数:B席追平大卫·席尔瓦并列历史榜首
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做客体!北京国安VS天津津门虎客场比赛报名公告
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去年12月,恩德里克在学习法语,租借里昂4个月已经可以接受采访。
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C罗已经离开沙特?罗马诺造谣:假新闻,他还没有去马德里。
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怎样处理富勒姆和马竞?亨利:阿森纳有足够的阵容深度来应对。
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假如国家德比上演帽子戏法?费尔明:难以想象,只要能赢就满足。
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卫报:克鲁皮英超处子赛季已经获得12个进球,伯恩茅斯将他视为世代天才。
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2025年,姆巴佩皇马进球超过50球,近75年来法国球员在五大联赛中排名第一。
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篮球新闻
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技术犯!追梦被小贾撞翻! 起身后抓住小贾的脚踝!
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拉拉维亚:詹姆斯和东契奇都有高球商和传球能力 创造机会给我
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追梦:库明加的首秀令人惊叹。 老鹰场均得分肯定会超过20分!
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亚马:历史上常规赛前两名的球队总能夺冠。 那是我们的目标
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湖人队VS鹈鹕首发:锡安与穆雷携手。 詹姆斯&东契奇&里夫斯迎战
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再接再厉!申京实现了NBA生涯的6000分里程碑
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王仕鹏:杨瀚森的篮板是减分项目 总是丢篮板这种事情不要再发生了。
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追梦:波津恢复状态将成为重要的补充 这次生病应该不是呼吸问题。
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真巧!慈世平和弟弟来到现场观看湖人队VS步行者 两人都曾经在两队效力过
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湖媒:拉拉维亚打了29分钟 想象一下,如果雷迪克让阿杜打这么久。
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陶汉林:很幸运遇到巩晓彬指导。 年轻的时候给了我很多出场的时间。
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三分球命中率为42.9%!记者:湖&火&狼&勇等冠军有意基翁·埃利斯
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发生了什么!“勇士vs奇才”占据微博热搜第一名 几分钟后就直接消失了
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对于林书豪来说,更多的是一种崇拜的形式。 他会学到一些打球的方法。
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杀手!东契奇在最后5秒内已经6次命中致胜投篮。 常规赛5次&季后赛1次
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不交易只能内部挖潜!盘点年轻火箭核心必须提高的各种技术
发布时间: 2026-05-09 20:02
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翻译注:原文发表于体育画报,本文数据均截至原文发稿时(当地时间5月9日),所涉及的日期和时间均为当地时间。这篇文章的观点与译者和平台无关。休斯敦火箭希望在2021-22赛季中期交易掉队基石詹姆斯·哈登之后,将重心转移到年轻化和全面重建上。火箭队希望在接下来的几个赛季里囤积尽可能多的选秀权,在完成将哈登送到布鲁克林篮网的重磅交易后,他们也做到了。前四个赛季,火箭队手握乐透签,在第一轮前20名中选出6名球员。不出所料,火箭队从2021年到2023年都在挣扎,他们把大部分时间都花在了年轻的选秀上,在此期间只赢了49场。直到2023年夏天,火箭才觉得是时候结束重建阶段了,开始争夺季后赛席位了。火箭队引进了狄龙·布鲁克斯、弗雷德·范弗里特、史蒂文·亚当斯等老将,与阵中年轻有才华的球员合作,球队实力立刻得到提升。火箭队在2023-24赛季多赢19场,进步幅度冠绝联盟;在接下来的赛季中,他们获得了52胜,从2020年开始首次重返季后赛。由于凯文·杜兰特在休赛期的加入,火箭队对2025-26赛季有了更大的期待。但是,对火箭而言,天不遂人愿。尽管火箭队在上个赛季取得了胜利,但是受伤和一些年轻球员的成长停滞导致他们遭遇了和上个赛季一样的结果:第一轮出局。这次他们和洛杉矶湖人队打了六场遗憾的比赛,而杜兰特在整个系列赛中只打了一场。火箭队第一轮失利后,有一点很明显:他们的年轻核心要想达到一个新的水平,还有很大的提升空间。火箭队失去了所有的核心老将:范弗里特整个赛季都没有打过一场比赛,亚当斯在一月份遭遇了赛季报销的伤病,当然,前面提到的杜兰特也只打了G2。这样就引出了我们今天的话题:为了在下赛季真正突破第一轮的枷锁,火箭的每一个年轻核心都需要在哪些方面进行提升?在我5月8日写这篇文章的时候,火箭年轻核心急需提升的一个环节,火箭似乎可能会在保留主要阵容的同时进行微调,因为他们在合同方面还是有一些决定要做的,尤其是塔里·伊森,是否会和他签新合同。火箭队的主要年轻核心包括伊森、阿尔佩伦·申京、阿门·汤普森、贾巴里·史密斯和里德·谢泼德。每一个人都有可以提高的地方,但是我们将重点关注能够使他们的竞争水平发生质变的最重要环节。在火箭年轻的核心中,阿尔佩伦·申京申京一直是最成功的。作为第一批火箭乐透秀的成员,他和杰伦·格林一起被选中。到目前为止,他仍然是这些球员中唯一被选为全明星的球员,他已经连续两年取得了这一成就。在一个优秀的赛季中,申京平均贡献了20.2分和8.9个篮板。资料很好,但是总体来说还没有达到火箭所期望的飞跃。申京的场均得分高于上赛季,整体命中率和三分命中率也有所提高。然而,火箭队原本希望他能在这个赛季做出更大的改变,因为毫无疑问,申京已经是球队的第二任家了。申京在杜兰特受伤时承担了更多的责任,成为火箭在季后赛中的头号进攻选择。然而,他没能将自己的比赛提升到足以带领火箭进入第二轮的高度,平均场均数据全面下降。申京必须提高他的外线投射能力,以便在2026-27赛季取得更大的进步。是的,我们已经讨论了几年申京的问题。他上赛季确实有了一点进步,但是所有的球队都在故意把他挡在禁区之外,在内线囤积了很多防守者,迫使他在防守中强行得分。在三分线之外,申京不需要成为卡尔-安东尼·唐斯;在那个地区,他甚至不需要有很高的出手量。他能提高自己的中距离跳投,这对他同样有效。申京只要能把防守者拉出篮下,这对他自己和整个球队都会有很大的好处。在年轻的核心中,阿门·汤普森汤普森已经崭露头角,成为一名有望迅速与申京同名入选全明星的球员。得分和助攻数据在他职业生涯的每一个赛季都在稳步增长。与此同时,他也是联盟顶级防守者之一。不过,和申京一样,汤普森在禁区外的得分也是非常挣扎的。这是每个NBA球队,尤其是季后赛对手都很清楚的事实。虽然汤普森在整个系列赛中表现不错,但他仍然受到外部投射能力不足的限制。与申京不同的是,汤普森的三分命中率较上赛季有所下降。经过前一个赛季27.5%的命中率,他本赛季的三分命中率只有21.6%。在大多数情况下,汤普森可以用他的顶级运动能力来弥补外线投射的不足。但是,当比赛节奏放缓(比如季后赛)时,对手可以用更大的球员(比如中锋)来对抗他,堵塞禁区,从而迫使他做出不好的投篮选择。同理,汤普森也不需要成为三分神射手,但是他至少需要在中距离表现得更稳定。整个赛季,我们确实捕捉到了他3.6到4.5米距离跳投的一些亮点,但是如果他想从一个优秀的年轻球员变成一个明星,他必须增加中距离的投篮比例。在他年轻的职业生涯中,小贾巴里·史密斯一直与他的2022年同级生保罗·班凯罗进行比较。班凯罗当然是那一届的状元秀,而史密斯则在第三位被火箭摘下。虽然史密斯在四个赛季的成就还没有达到班凯罗的水平,但是他的整个职业生涯一直是一个扎实的贡献者。在2025-26赛季,史密斯刚刚在职业生涯中取得了最好的成绩,本赛季他在进攻端扮演了更多的角色,场均出手次数达到了12.6次。在场均得分、三分命中率和有效命中率方面,史密斯也创下了职业生涯的新高。与此同时,他也打出了自己职业生涯中最好的整体防守。然而,对史密斯来说,他下赛季必须提高的一个环节就是作为控球员的能力。对手总是试图挤出他的突破空间,迫使他运球突破,而这正是他经常感到挣扎的地方。由于职业生涯的进步,史密斯在这方面取得了进步,但是这仍然是他最需要补强的缺点。由于火箭本赛季未能与年轻前锋达成续约协议,塔里·伊森成为了一名受限的自由球员,他也是下赛季唯一有机会改变门庭的球员。在经历了一个跌宕起伏的赛季之后,伊森的开局状态非常火爆,随后陷入了两个月的低迷,最终在季末迎来了反弹。对伊森来说,不管他下赛季效力于哪支球队,如果他不想仅仅被视为3D球员,他必须提高自己的控球能力。伊森有时会表现出在人群中得分的能力,因为他有对抗防守者的体型和力量,这就是为什么提高控球技能也可以增加他的进攻输出。和史密斯一样,当防守者给他施加压力时,伊森有时会感到不知所措,尤其是在每一轮季后赛都处于高水平对抗的场景中。提高控球能力也有助于伊森为他人创造投篮机会,这是他球员发展的下一步。里德·谢泼德最后要说的是肯塔基大学二年级后卫里德·谢泼德。在比赛中,谢泼德的上场时间和产出都有所增加。在范弗里特受伤的情况下,谢泼德的出场时间增加了冠军。虽然取得了进步,但是谢泼德在球场上仍然有一个挣扎的领域,毫无疑问,那就是在防守端。对谢泼德而言,这不是态度问题;由于他在每一轮都全力以赴,这主要是由于防守位置和身体对抗。每次进攻回合,各队都会刻意针对谢泼德,因为他们认为这个年轻的后卫可以占便宜。在联盟中,谢泼德并非高大的后卫,这在他的防守问题上占有重要地位。但是,缺乏力量不应该成为他至少达到平均水平的防守者的障碍。为了弥补任何身体上的局限,谢泼德必须学会更好地理解球员的习惯动作,提前抢占位置。谢泼德也能通过不断塑造自己的身材,在进入职业生涯第三季的过程中变得更加强壮。谢泼德确实需要在进攻端有所提升,比如进入篮下,提高自己的控球能力,但是他目前最迫切需要在防守端取得进步。不管火箭队是在自由市场还是通过交易引进谁,如果火箭队希望在下赛季最终突破首轮关卡,那么下赛季将留在球队的年轻球员就必须迈出下一步。作者:LachardBinkley译者:Aaron
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