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MVP10周年如何保持高效率?库里:热爱比赛 以赢球为目标

发布时间: 2025-09-30 05:36

MVP10周年如何保持高效率?库里:热爱比赛 以赢球为目标

九月三十日,今天勇士新赛季媒体日,库里接受了媒体采访。记者:你即将迎来MVP赛季全票十周年,你依然保持着高水平的竞技状态。你是如何不断进化自己的比赛,保持这个水平的?”库里:通过投入训练,热爱比赛,拥有球队中的优秀伙伴,并始终把赢球作为首要目标。与此同时,我也很幸运,希望这种情况还能持续几年。记者:这是你的第17个赛季,我想你已经说过很多次了,16年是你(因为父亲的职业生涯)设定的目标。那对你来说意味着什么?然后最后一个问题,随着你进入30多岁的中后期,你的休赛期体能训练是如何演变的?你们在准备赛季的准备中发生了什么变化?库里:好了,先回答第二个问题,演变主要是为了让训练更有效率,更有针对性地设计每天的场上和场下计划。大约在职业生涯的前十年,我花在球场上的时间比场下多,而现在这个比例反过来了,大约是场下60%,场上40%。正如我所说,这甚至是由一些数据驱动的,包括心率、脚接触地面、站立时间等。,所有这些都有助于监控你休赛期的输出,让你更聪明地训练,以更饱满的状态进入训练营,同时明白你仍然需要一些积累——这就是训练营的目的。通过这种方式,我可以保持良好的身体状况,在休赛期到赛季期的过渡中,不会让身体承受不必要的压力。在实践中探索这些是非常有趣的。

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